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黑木耳加它一起炒,能比人参燕窝,不仅软化血管,还能抗癌防癌!

作者:xieqiong 时间:2019-07-02 17:28:18 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  木耳加它一起炒,比得上山参燕窝,不但清理血管垃圾,还能防癌抗癌!

黑木耳加它一起炒,能比人参燕窝,不仅软化血管,还能抗癌防癌!

  中医学觉得,木耳味甘性平,有散血、活血功效,主冶咯血、呕血、衄血、血痢、月经崩漏、痔疮流血、便秘有血等,是以其含铜量高,能够立即为身体补充充足的铁制,因此 它是一种纯天然补血补气食品。

  木耳中带有丰富多彩的甲基纤维素和一种独特的绿色植物胶原蛋白,这二种物质可以推动肠胃肠蠕动,推动肠胃人体脂肪食材的代谢、进而具有防止直肠癌以及它消化道癌症的功效。木耳还能够推动身体血液循环系统,医治冠心病等 。

黑木耳加它一起炒,能比人参燕窝,不仅软化血管,还能抗癌防癌!

  青笋含钾量较高,有益于推动小便,降低对心室的工作压力,对高血压和心脏病病人极其有利。带有小量的碘元素,它对人的代谢率,思维和体能生长发育乃至心态调划都是有重特大影响。

  今日网编要给大伙儿详细介绍的一道菜便是——窝笋炒黑木耳

  准备好原材料,木耳事前用小水泡发,清理干净;

黑木耳加它一起炒,能比人参燕窝,不仅软化血管,还能抗癌防癌!

  将窝笋叶茎分离出来,清理干净,削掉茎皮。茎切割成片状;尖椒切割成丝;

  热锅中添加适量的食用油,倒进窝笋片,尖椒丝,煸炒一会儿后添加木耳,再次煸炒;

  添加盐、鸡精、糖,炒两下后添加50ML冷水,待水炒干后熄火摆盘就可以

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