网站地图 网友投稿
当前位置: 首页>> 健康头条>> 女人>> 正文

为什么有些女人会频繁腰痛?原来这3种妇科病是帮凶

作者:xieqiong 时间:2020-06-09 09:19:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多人去办公室上班,往往一坐就是一整天,下班也没有时间锻炼身体,久而久之腰疼就来了。尤其是大姨妈来探望时,常常感到腰膝酸软,每次遇到这种情况,许多人都会用手轻拍自己的腰,试图减轻腰酸背痛,这种做法到底可取吗?

有人指出,如果每次腰痛都来敲击腰部,不但症状没有得到缓解,反而越来越严重,因为引起腰痛的原因是多方面的。 女性为什么总是喊“腰痛”? 引起腰痛的原因很多,有生理性腰痛、劳累引起的腰痛、病理性腰痛等。 一、生理性腰痛 大部分情况下发生在女性经期,对于会出现痛经的女性朋友来说,每次来月经都会觉得腰膝酸软,特别是月经刚开始的时候。专家指出,这是一种普遍的生理疼痛,如果日常生活没有受到很大影响,就可以不进行干预。 二、过度劳累引起的腰痛 妇女日经常生活中引起腰痛的情况很多,常见的是有腰肌劳损,女性本身有腰部疾病或绝经期后出现骨质疏松症。 腰肌劳损:日常工作中因久坐或站姿不佳引起的腰痛。 腰间突出症:腰椎疾病中常见的是腰椎间盘突出症,在青壮年人群中发病率较高,有腰间突出症的性,一般都会感到腰间隐隐作痛,有些患者还会出现下肢疼痛。 骨骼松弛:由骨骼松弛引起的腰痛多发生于更年期女性,由于绝经后持续的骨质流失,人体脊柱的重量降低,日常负荷增加,活动时可能出现腰部疼痛。

三、病指理性腰背痛

正如其名称所示,各种疾病引起的腰痛,有的妇女在有宫颈炎、慢性盆腔炎或某些泌尿系统感染、子宫垂脱等时可引起腰痛。女性朋友在出现这种情况时,建议及时就医并在医生指导下进行治 宫:患有宫颈炎的妇女通常是被一些细菌或病原体感染的,当炎症扩散到盆腔后,就会感到腰部有些疼痛,这种情况在来月经时会加重。 骨盆炎症:与男性不同的是,女性骨盆中有女性生殖器,当女性患上骨盆炎症时,炎症会刺激腰痛。 宫垂脱:子宫垂脱是指子宫不处于正常位置,沿阴道而下,有些情况下还会脱到阴道口。出现子宫垂脱时,妇女会有明显的腹坠感和腰酸背痛,有的妇女还会伴有某些泌尿系统疾病。 女朋友如果出现腰痛要及时去医院检查,先找出腰痛的原因,积极配合医生治疗。并且可以在治疗过程中尝试这些方法来缓解腰部疼痛的症状。 一、调整入睡姿势 腰酸背痛时,可选择让腰受力最小的姿势入睡。 专家指出,腰痛患者可采用侧卧姿势,身体稍作弯曲,这种姿势能在很大程度上减少腰部受力。卧具选择方面,床垫的选择最好不要太软,选择枕头可以均匀支撑头部,让颈椎与腰椎成一条线,减少腰椎的受力。 二、饮食调节 处于绝经期的妇女也可以在饮食上做一些调整。

妇女进入绝经期后,由于雌激素水平下降,导致钙质流失加速,这一阶段可适当增加含钙质食物的摄取,如豆浆、豆腐、牛奶等一些乳制品,这样可避免骨质流失时出现钙质缺乏的情况。

三、暖水袋热敷 月经期间有腰痛的妇女可以用暖水袋对腰部进行热敷,此方法需注意暖水袋的温度不要过高,热敷时将暖水袋在出现疼痛的部位前后移动,这样既能避免局部温度过高引起烫伤,又能起到缓解腰痛的作用。 四、椅背抱枕 具有腰背痛发作史的妇女可以在座位靠背处放置一个枕头,当腰背痛发作时,靠着这个枕头可以起到缓解腰背痛的不适作用。 在工作过程中尽量避免出现弯腰的姿势,这样只会加重腰痛。 最终,造成腰痛的原因有很多,在出现腰痛的时候,女性朋友千万不要放任不管,更不要盲目相信某些偏方,首先要找出腰痛的根源,然后积极治疗。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫