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正常月经的7大标准,你的达标了吗?

作者:xieqiong 时间:2020-06-09 09:15:46 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

经期会陪伴女性很长一段时间,在此期间将会出现一些微妙的变化。身体上的不适,情感上的烦躁不安…但是,大多数女性并不清楚如何才能正常度过这段时期?对正常月经的七项标准进行联合对照,看看你的经期是否正常?

七大标准正常月经 一、行经年龄 妇女一般在13岁左右就开始月经来潮,到49岁左右就自动闭经,大约持续35年左右。除妊娠和哺乳期外,月经通常是一个月来潮一次,行而有期,所以叫月经。 二、行经时间 亦称周期。即经血流过多或过多。正常值为3~7天,多数者为4~5天。一般月经如正常,也无其他明显的特殊诱因,突然缩短或延长经期1-2天,应考虑是否有月经不调等病症。 三、月经周期 经期周期即两次月经间隔第一天的间隔时间一般为28天,若偶尔提前或延迟时间不超过7天仍可视为正常,故正常经期不少于21天,经期不超过3

四、经质

经血性状,一般情况下,经质不稀不稠,不易凝固,无明显血块,无特殊气味。若经血粘稠,或清稀如水,或血栓夹带较多,应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。 五、经度 指血液在经期排出,一般总量在50毫升左右。因个体体质、年龄、气候、地域及生活条件的差异,经量有时会稍有增减,属于正常生理范畴。但是如果每次月经少于30毫升或超过100毫升,就应该考虑月经不调。 六、经色 指经期出血的颜色,正常经血一般为略微暗红,颜色开始较浅,后来逐渐加深,最后又转为淡红色而干净。如已呈鲜红、紫红或淡黄色,则为不正常。 七、伴随症状

在月经期,由于盆腔淤积和子宫流血量增加,可有下腹和腰背下坠的感觉,等到月经结束后,这种症状就会减轻。但是,如果症状比较明显,如痛经、经前水肿、经期情志异常等,则是病态的,应及时就医。

如何判断月经出血量? 使用卫生巾:每2小时就会有超过一片湿漉漉的卫生巾,或者是大出血已经严重到影响了你的生活(例如大出血会让你在睡梦中惊醒,或者大量血液凝固,等等),都应该去看医生。 在月经量较少的情况下,首先要判断是逐渐减少还是突然减少。 随著年龄的增长,特别是40岁以上,月经量逐渐减少是可以的,如果是突然减少就需要警惕,必要的时候要咨询医生。

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